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Yoga et soins à Pont-L'Evêque. Stages de Yoga et séjours Yoga au soleil
Programmes en vidéo
Kanti yoga chez vous, quand vous le souhaitez!
Cours en video: Texte
Yoga débutant
Ce programme s'adresse aux yogi débutants. Il est entièrement gratuit!
Cours en video: Texte
Découverte du Yoga
La méditation des cinq sens
08:48
Méditation de pleine conscience
10:16
Travail de la respiration débutant
06:12
auto massage
11:32
Echauffement
06:26
bien etre du dos
14:43
renforcement du centre
10:48
renforcement des bras
12:13
saluations A et C
11:41
Yin yoga détente et relaxation
19:58
Souplesse de la colonne
13:06
Equilibre et postures des jambes
12:51
Scanner corporel
05:30
Cours en video: Video Player
Les bases du yoga de Kanti
Ce programme s'adresse aux yogi ayant suivi le programme "découverte du yoga" et souhaitant aller plus loin dans leur pratique
Cours en video: Texte
Les bases du yoga de Kanti
méditation de la bulle
11:52
méditation du lieu ressource
12:39
auto massage
11:32
Travail de la respiration niveau 2
03:27
Echauffement
06:26
Salutations au soleil A C B
12:57
Renforcement du tonus postural
13:42
danse des guerriers
14:40
Postures d'équilibre intermédiaire
14:05
Yin yoga / détente
19:27
Souplesse de la colonne intermédiaire
25:24
Tonus et souplesse des jambes
22:03
Scanner corporel
05:30
Cours en video: Video Player
Programme niveau avancé
s'adresse aux yogi ayant suivi le programme précédent, les bases du yoga,
et souhaitant avancer dans leur pratique
Cours en video: Texte
Méditation du jardin
06:18
Méditation de la plage
10:14
Travail de la respiration niveau 3
05:47
Echauffement
06:26
auto massage
11:32
Salutations au soleil A C B
12:57
Renforcement du centre avancé
16:26
Danse des guerriers avancé
14:49
Souplesse des jambes avancée
17:00
Flexion arrière avancée
15:41
Equilibre sur les bras la grue et le corbeau
12:50
Equilibre sur les bras twisté
13:46
Yin yoga / détente
19:27
Posture inversée
15:11
Scanner corporel
05:30
Cours en video: Video Player
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